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martes, 19 de febrero de 2019

18 de marzo "Taller de defensa personal ante agresiones sexuales"



El objetivo es proporcionar a las asistentes unos conocimientos y habilidades básicas de autoprotección y autodefensa, mejorando su seguridad personal y dotándolas de los conocimientos básicos necesarios para que puedan responder ante agresiones, reducir al agresor, minimizar los daños o huir si las condiciones lo permiten.

Taller de defensa personal ante agresiones sexuales.
Invitamos a las madres e hijas socias del AMPA de nuestro Instituto a un taller de defensa personal gratuito mediante la técnica denominada Krav Maga.
Krav Maga es una técnica de combate desarrollada en Israel en los años 1940 como defensa contra posibles agresiones. No se trata de un arte marcial, sino de un sistema de combate útil y práctico.

Te animamos a participar el 18 de marzo de 2019 (lunes) en horario de 17:00 a 19:00h.

La inscripción se realiza por riguroso orden de inscripción y antes del 28 de febrero mediante correo electrónico dirigido a aiesperezgaldos@gmail.com indicando nombre, apellido/s y curso.

El lugar elegido para la actividad es la sala de espejos y será impartido por Carlos Arena.
·         Instructor de Jeet kune do, 5 ° Nivel de Wing Chung e instructor de Krav Maga.

Training DPM
La formación en defensa personal ayuda a desarrollar una mayor confianza en sí misma y en su entorno, a aplicar estrategias de prevención, a detectar situaciones de peligro e integrar hábitos de seguridad personal en la vida diaria.

Programación del curso:
1. Interpretación de la defensa personal
2. Evaluación de entornos y prevención de riesgos.
3. Interpretación de las distancias de seguridad
4. Defensas básicas
5. Defensas contra agarres
6. Defensas contra estrangulaciones.
7.  No todo es la fuerza física, la supervivencia está plasmada en la mente.